Cação com molho: como preparar?
Postado em: 10/01/2022
Sempre que começa o ano, colocamos várias metas para o dia a dia, e em unanimidade, adquirir hábitos mais saudáveis sempre está na lista. Para te ajudar no cumprimento dessa meta, separamos uma receita de cação com molho. O peixe é uma ótima opção para iniciar em uma alimentação mais balanceada, já que fornece diversos nutrientes e benefícios para o corpo.
Saiba como preparar um cação com molho
Escolhemos uma receita de cação com molho, rápida de fazer, em média de 30 minutos e que rende 4 porções, para a família toda experimentar.
Ingredientes:
- 700 g de cação em postas
- 3 colheres de azeite
- 1 cebola grande picada
- Pimentão verde, vermelho e amarelo cortados em rodelas
- 1 tomate grande picado
- 1 colher de sopa de molho de tomate
- Sal, pimenta-do-reino e tempero pronto
Modo de preparo do cação com molho:
- Coloque o azeite na panela e frite a cebola picada.
- Em seguida, coloque as postas de cação sobre as cebolas, sem mexer.
- Coloque o sal, a pimenta e o tempero pronto.
- Em seguida coloque os pimentões, o tomate e o molho de tomate.
- Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo de 15 a 20 minutos, sem mexer.
- Sirva com arroz branco.
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